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廣東福建美食
泥鰍煮粉干,福建鄉(xiāng)土菜美味又食療

    “泥鰍煮粉干(跟桂林米粉差不多)”知道的人不是很多,有的人接受不了“泥鰍”。哈,“泥鰍煮粉干”可是上好的鄉(xiāng)土菜哦。爺爺在世的時候開過一段時間的飯館,他有很多的拿手絕活,這是其中之一,以后我會跟大家一一介紹的哦!記得小時候只有過年過節(jié),或來客人的時候,才能吃上這個常令我流涎三尺,百食不厭的美味的。嗯,我現(xiàn)在好像聞到了那獨特的濃濃的米酒香……

    “泥鰍煮粉干”可是有很多訣竅的哦!首先從不受污染的水田里捕捉來活泥鰍,放在清水中養(yǎng)1-2天,讓它吐盡泥味。煮泥鰍也很特別,先在鍋中放入加了紅酒糟的冷水,把洗凈的泥鰍倒入鍋中。讓它在冷水中游動,然后文火燒鍋,使泥鰍在游動的狀態(tài)下被煮熟。這樣煮出來的泥鰍又軟又滑,還帶著一股濃濃的酒香。在泥鰍湯中加入燙過的上好粉干和生姜、腌菜、紅酒等調(diào)料,即可出鍋?! 》奂t色的湯,色澤悅目,誘人涎下......啜一口,鮮之外還有酒香,粉干滑韌、泥鰍軟潤、香氣撲鼻、味道鮮美,真是抵擋不住的誘惑。怎么樣?流口水了吧!

    泥鰍煮粉干,不僅美味,還有食療的作用。按照現(xiàn)代營養(yǎng)學的觀點,泥鰍是高蛋白、低脂肪、多營養(yǎng)素的上佳食品。據(jù)有關資料介紹,每百克鮮泥鰍含蛋白質(zhì)18.4克,脂肪3.7克,鈣38毫克,磷72毫克,鐵0.9毫克,還有豐富的維生素和煙酸,其營養(yǎng)價值比瘦豬肉還略勝一籌。

 

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