夏季相對(duì)來(lái)說(shuō)是炎熱的,地處沿海的也是一樣,由于氣候的原因,出行要多加注意,酷暑的天氣對(duì)健康容易造成傷害!
中暑:癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安,嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣,呼吸及心臟功能障礙。在預(yù)防上,應(yīng)穿淺色衣服,盡量避免在烈日下活動(dòng),帶上遮陽(yáng)帽、打傘和戴墨鏡,中午應(yīng)多休息,早出或下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng),多喝鹽開(kāi)水補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽份,可以防暑。隨身攜帶防暑用品:如清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣滴丸等。在中暑時(shí),要用溫水敷頭,然后逐步用冷水敷,有條件可采用冰袋或淋浴,擦清涼油、風(fēng)油精,服藿香正氣滴丸。藿香正氣滴丸是天士力集團(tuán)在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)多年科學(xué)實(shí)驗(yàn)研制開(kāi)發(fā)而成的高科技新藥劑型。藿香正氣滴丸具有生物利用度高,起效快,口感舒適,氣味淡香而不再刺鼻難聞,旅游攜帶方便,非常適合旅行中使用。
熱痙攣:這是中暑的一種特殊類型。在熱而濕度高的地方長(zhǎng)時(shí)間旅游,有時(shí)會(huì)突然臉色發(fā)青,感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣,這叫熱痙攣。若對(duì)這種病如不及時(shí)處理,會(huì)進(jìn)一步發(fā)展,以至于意識(shí)消失,最后死亡。輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息,解開(kāi)衣扣,腰帶,敞開(kāi)上衣,然后再喝些涼開(kāi)水或鹽水。如意識(shí)喪失,痙攣劇烈,應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥,頭向后仰),保證呼吸道暢通,同時(shí)快速通知急救中心。
溺水:溺水多發(fā)于夏秋季,尤多見(jiàn)青少年。溺水者自水中救出時(shí)常呈呼吸減速、不規(guī)律、呼吸困難、紫紺、咳嗽,甚至呼吸、心跳停止。溺水者常因窒息而死亡,發(fā)現(xiàn)溺水者救治應(yīng)刻不容緩,現(xiàn)場(chǎng)復(fù)蘇最為重要。將溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等異物,保持呼吸道通暢,將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道??蓪⒛缢吒共繅|高,胸及頭下垂,或抱其雙腿,腹部放在急救者肩部走動(dòng)或跳動(dòng)以“倒水”?;謴?fù)溺水者呼吸是急救成功之關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻人工呼吸。若心跳停止,同時(shí)立即進(jìn)行胸外按摩,以恢復(fù)心臟搏動(dòng)。
紫外線傷害:陽(yáng)光中含有大量的紫外線,它對(duì)人類和生物有很大的影響。人過(guò)多接受紫外線照射容易損害皮膚及眼睛,誘發(fā)皮膚癌及白內(nèi)障。炎熱的夏天不宜長(zhǎng)時(shí)間做日光浴,野外活動(dòng)要涂防曬油,帶戴上遮陽(yáng)帽和墨鏡。